2013年05月10日

首のしわと枕

首のしわができる一番の原因は加齢です。しかし同じ年齢でも、年より若く見える人もいれば、逆に年よりも老けて見える人もいますよね。つまり首のしわも、日ごろのケアや習慣によって、目立たなくすることができるのです。


首のしわを進行させる原因の一つに、枕があります。枕は言うまでもなく睡眠中に使うものですが、睡眠中の姿勢によって、首のしわができてしまうのです。


首のしわにとってNGな枕としては、まず高すぎる枕が挙げられます。単に首にしわができるだけでなく、既にできたしわもどんどん進行してしまいます。また、頚椎や呼吸器の圧迫により、肩こりやいびきの原因にもなります。高すぎる枕は、美容だけでなく健康の大敵でもあるんですね。


首のしわ対策に限らず、健康や安眠のためにも、適度な高さの枕を選ぶことが大切です。
posted by AIKKK at 12:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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