2012年01月04日

首のしわを防ぐ枕の選び方

首のしわを防ぐには、良い枕は不可欠。枕によっては、いくら起きているうちにマッサージなどの首しわ対策をしていても、その効果が半減してしまうことがあります。人生の約1/3は睡眠時間なのですから、寝ている間も首のしわに良い姿勢をとりたいですね。


首のしわを防ぐ枕は、どのように選べばいいのでしょうか? 以下、首のしわをいたわる枕の条件をいくつか挙げてみます。


・高すぎず低すぎず。3〜5cmくらいの高さが理想(枕なしで寝ることを推奨する人もいますが、枕なしだと顔のむくみが出ることも)

・使ったときに顎が引けたり上がったりと、不自然な状態にならないもの

・低反発枕


また、普通の枕ではなく、「首しわ対策の補助枕」なんていうのもあるようです。


ロフテー ビューティピロー

http://www.rakuten.co.jp/slowlife/162772/


枕にこだわるなら、枕に関して詳しい店員さんがいるお店で相談するのもいいですね。首のしわだけでなく、質の良い睡眠のためにも、枕選びには手を抜かないようにしたいところです。
posted by AIKKK at 12:26| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
これを読めば今すぐにでも始められます。基本的な自己紹介からTwitterとの連動、他社のSNSサイトみたいに自分の付けた足跡が相手にわかるのかなど今更聞けない疑問を全て網羅しております
Posted by フェイスブック at 2012年01月05日 10:58
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